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每天要消耗多少卡路里才能减肥

【每天要消耗多少卡路里才能减肥】想要减肥，关键在于制造“热量赤字”，也就是每天消耗的热量要多于摄入的。一般建议每日减少500-1000大卡...
2025年10月13日 10:58:59

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