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每天蛙泳40分钟能减肥吗

【每天蛙泳40分钟能减肥吗】每天蛙泳40分钟对减肥有一定帮助，但效果因人而异。蛙泳属于中等强度有氧运动，能有效燃烧热量、增强心肺功能，
2025年10月13日 10:49:36

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