【每天跳绳能瘦全身吗】每天跳绳有助于减脂，但能否瘦全身取决于多种因素。跳绳是一项高效燃脂运动，能提升心率、促进热量消耗，但局部减脂
【每天跳绳能瘦全身吗】每天跳绳有助于减肥，但能否瘦全身取决于多种因素。跳绳是一项高效的有氧运动，能有效燃烧热量，促进全身脂肪减少。
