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每天慢跑半小时可以减肥吗

【每天慢跑半小时可以减肥吗】总结：每天慢跑半小时有助于减肥，但效果因人而异。它能消耗热量、提升代谢，但需结合饮食控制和长期坚持才能
2025年10月15日 02:14:39

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