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每天蓝莓吃多少克比较好

【每天蓝莓吃多少克比较好】蓝莓营养丰富，适量食用对健康有益。一般建议成年人每天食用50-100克新鲜蓝莓，可满足日常所需维生素和抗氧化物
2025年10月15日 02:11:49

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