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每天坚持快走能减肥吗

【每天坚持快走能减肥吗】总结：每天坚持快走有助于减肥，但效果取决于强度、时长和饮食。快走属于中等强度运动，能提升热量消耗，促进脂肪
2025年10月13日 10:19:48

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