【每天跪15分钟对膝盖有好处吗】总结:每天跪15分钟对膝盖并非有益,反而可能造成损伤。长期跪姿会增加膝关节压力,导致疼痛或炎症,尤其不
【每天跪15分钟对膝盖有好处吗】总结:每天跪15分钟对膝盖并没有明确的健康益处,反而可能增加膝盖负担,尤其对于关节不好的人。建议通过科