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落枕怎么办?有什么按摩的方法

落枕是一种常见的颈部不适症状，通常表现为早晨起床后发现脖子僵硬、疼痛，甚至头部活动受限。这种情况多由睡觉时姿势不当或枕头高度不合适
2025年06月11日 21:44:03

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