【例假期间减肥】例假期间减肥需特别注意身体状态，避免过度消耗。合理饮食与适度运动是关键，有助于缓解不适并维持健康体重。 项目 建议
【例假期间减肥】例假期间身体处于特殊状态，减肥需谨慎。此时激素波动大，新陈代谢减慢，盲目节食或剧烈运动可能影响健康。建议以温和方式
