【例假期间的减肥方法】在例假期间，女性身体处于特殊阶段，新陈代谢减慢，容易水肿、食欲增加。因此，减肥需更加谨慎。以下是一些适合例假
【例假期间的减肥方法】在例假期间，女性身体处于特殊阶段，新陈代谢较慢，体重可能略有上升。但合理调整饮食与生活习惯，仍可有效控制体重
