女性在经期往往会面临一些不适症状，如腹痛、情绪波动或疲劳等。除了保持良好的休息和饮食习惯外，选择合适的水果可以帮助身体更好地排毒，
月经期间，女性身体会经历一系列变化，适当补充营养和促进排毒对身体健康非常重要。以下是一些适合经期食用的水果推荐，帮助你缓解不适、排
女性在经期时，身体会经历一系列变化，适当补充营养和促进排毒显得尤为重要。以下是一些适合经期食用的水果推荐，帮助你缓解不适，同时达到
