在生活中，偶尔出现腹泻的情况并不少见，可能是由于饮食不当、肠胃受凉或感染等原因引起的。当遇到这种情况时，合理选择食物对于缓解症状和
diarrhoea 🩺当出现腹泻时，饮食的选择至关重要。首先，避免油腻、辛辣和生冷食物，以免加重肠胃负担。推荐选择清淡易消化的食物，比如
腹泻时，肠胃非常敏感，选择合适的食物非常重要。首先，避免油腻、辛辣和生冷食物，这些会加重肠胃负担。建议以清淡易消化为主，比如小米粥
