肌肉拉伸的原理_生物帮

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肌肉拉伸的原理

【肌肉拉伸的原理】肌肉拉伸是通过延长肌肉纤维和肌腱，提高柔韧性和活动范围的过程。其原理主要包括神经抑制、机械适应和生理反应三个方面
2025年10月06日 17:01:20

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