【颈腰挺过那层薄膜好疼】总结：“颈腰挺过那层薄膜好疼”是一种常见的身体不适体验，多发生在长时间保持固定姿势后。这种疼痛通常与肌肉疲...
最近因为长时间伏案工作，我的颈椎和腰部总是隐隐作痛。特别是早上起床的时候，感觉脖子和腰像被什么束缚住了一样，僵硬得动弹不得。尝试了
