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经常打羽毛球能减肥吗

【经常打羽毛球能减肥吗】打羽毛球是一项有氧运动，能够有效消耗热量，帮助减肥。但具体效果因人而异，取决于运动频率、强度和饮食控制等因
2025年10月09日 06:34:32

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