【戒烟的戒断反应有哪些】戒烟过程中，身体和心理可能会出现一系列不适反应，称为戒断反应。这些反应通常在戒烟后的前几天最为明显，随后逐
戒烟是提升健康的重要一步，但过程可能会伴随一些戒断反应，让不少人感到困扰。初期常见的症状包括焦虑、烦躁（😵）、失眠（🌙）、注意力难
吸烟有害健康，而戒烟的过程中也伴随着一系列不适症状，这些症状统称为戒断反应。戒断反应可能包括但不限于以下几点：1 情绪波动： -
