【几点排便最好】人体的排便时间与消化系统功能、作息习惯以及饮食结构密切相关。了解最佳排便时间，有助于改善肠道健康，提升生活质量。以
在日常生活中，排便时间的选择常常被忽视，但实际上，它与我们的健康息息相关。科学研究表明，人体的生物钟对排便时间有一定的影响，找到适
