【脚崴了怎么消肿】脚崴了是常见的运动损伤，及时处理有助于减轻肿胀和恢复。以下是有效的消肿方法总结： 方法 操作说明 冰敷 用
不小心扭伤脚踝后，肿胀是常见现象，但别担心，这里有一些简单有效的方法可以帮助你快速消肿！✨首先，立即停止活动，避免加重损伤。用冰袋
