脚筋断裂是一种比较严重的运动损伤，通常发生在剧烈运动或意外事故中。这种情况需要及时处理，否则可能影响日常行走和生活质量。那么，当脚
当不幸发生，脚筋断裂时，请务必保持冷静，并立即采取行动。首先，避免移动受伤的腿，以防进一步伤害。可以使用冰袋冷敷以减少肿胀和疼痛，
