减脂增肌能同时进行吗_生物帮

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减脂增肌能同时进行吗

【减脂增肌能同时进行吗】减脂和增肌看似矛盾，但科学训练与饮食配合下，确实可以实现“同时进行”。关键在于合理安排训练强度、营养摄入及...
2025年09月30日 00:42:35

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