减肥心率达到多少最好_生物帮

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减肥心率达到多少最好

【减肥心率达到多少最好】在减肥过程中，保持合适的心率有助于提高燃脂效率。一般来说，减肥时的理想心率范围是最大心率的60%至70%。最大心
2025年09月29日 23:38:46

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