随着现代生活节奏的加快，长时间保持不良姿势工作或使用电子设备，颈椎问题已成为许多人面临的困扰。颈椎疼痛不仅影响日常生活，还可能引发
在现代快节奏的生活中，长时间保持不良姿势工作或使用电子设备，很容易导致颈椎问题。颈椎疼痛不仅影响日常生活，还可能引发其他健康隐患。
颈椎疼痛困扰着很多人，尤其是在长时间伏案工作或玩手机后。以下是一些简单实用的小妙招，帮助你缓解不适💪。首先，保持正确的坐姿至关重要
