【黄韧带肥厚能锻炼好吗】黄韧带是连接椎体之间的弹性结构，起到稳定脊柱和防止过度前屈的作用。当黄韧带因长期劳损、退行性变或慢性炎症等
黄韧带肥厚是一种常见的脊柱退行性病变，通常与年龄增长和长期不良姿势有关。对于许多人来说，这是一个令人担忧的问题，因为它可能引发腰痛
