通常情况下，医生会建议每天摄入400微克的叶酸。如果你有特殊的健康状况或曾经有过神经管缺陷的妊娠史，可能需要更高的剂量。因此，在开始
叶酸是一种水溶性维生素B，对于孕妇和胎儿的健康至关重要。它能够有效预防胎儿神经管畸形，比如脊柱裂等严重出生缺陷。因此，医学专家普遍
怀孕期间，叶酸是必不可少的营养素之一，它对胎儿神经管发育至关重要。那么，怀孕叶酸到底需要吃多久呢？💡首先，备孕期女性就应该开始补充
