【怀孕吃dha的最佳时间】在怀孕期间,DHA(二十二碳六烯酸)是一种对胎儿大脑和视网膜发育至关重要的Omega-3脂肪酸。很多准妈妈都会关注“
一般来说,建议从孕中期开始补充DHA,大约是在怀孕4-6个月的时候。这个阶段是胎儿大脑和视网膜快速发育的关键时期,及时补充DHA有助于促进