首先，保持室内空气湿润是很重要的。尤其是在冬季或者空调房里，空气干燥会让喉咙更加不适。可以使用加湿器来增加空气湿度，也可以在房间里
喉咙不舒服？当你的喉咙开始感到不适时，确实会让人感到困扰。这里有一些简单的方法可以帮助你缓解喉咙的不适：1 多喝水💦 保持身体水分
