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【HIIT燃脂是什么意思】HIIT（高强度间歇训练）是一种结合高强度运动和短暂休息的锻炼方式，旨在快速燃烧脂肪并提升心肺功能。其核心在于短
【HIIT燃脂是什么意思】HIIT（High-Intensity Interval Training，高强度间歇训练）是一种结合短时间高强度运动与低强度恢复的锻炼方式。
