HIIT减少心脏寿命吗_生物帮

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HIIT减少心脏寿命吗

【HIIT减少心脏寿命吗】高强度间歇训练（HIIT）是一种高效的锻炼方式，近年来广受欢迎。关于它是否对心脏有害，研究结果不一。总结如下：
2025年09月30日 13:32:08

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