【核桃怎么吃】核桃不仅营养丰富，还能帮助改善记忆力和心血管健康。正确食用方法能更好地发挥其营养价值。 食用方式 说明 直接食用
核桃是一种营养价值极高的坚果，富含ω-3脂肪酸、蛋白质和多种维生素，常吃对大脑和心脏健康都有好处。不过，很多人可能会疑惑：核桃到底该
