在快节奏的生活环境中，越来越多的人开始关注健康饮食与养生之道。其中，“过午不食”作为一种传统的养生方式，在现代社会中重新受到重视。...
过午不食是一种古老的养生方法，近年来重新受到关注。这种方法主张每天下午三点后不再进食固体食物，仅允许喝水或少量液体。正确实践过午不
