【股后肌群拉伤的治疗】股后肌群拉伤是运动损伤中较为常见的一种，尤其是在需要快速启动、跳跃或急停的动作中容易发生。股后肌群主要包括股
股后肌群（即腘绳肌）是人体中非常重要的肌肉群之一，它由半腱肌、半膜肌和股二头肌组成。这些肌肉在日常活动中扮演着关键角色，尤其是在跑
