【各种食物升糖指数了解】升糖指数(GI)是衡量食物引起血糖上升速度的指标,对糖尿病患者及关注健康的人群具有重要参考价值。以下为常见食
【各种食物升糖指数了解】升糖指数(GI)是衡量食物升高血糖能力的指标,对糖尿病患者和关注健康的人群尤为重要。了解不同食物的GI值有助于