✨如何正确面对情绪低谷与寻求帮助？生活中难免会遇到压力山大或情绪崩溃的时候，但请记住，任何问题都有解决的办法，而伤害自己绝不是...

如何正确处理紧急情况下的自我伤害倾向？⚠️ 重要提醒：生命宝贵，请珍爱自己！如果你正感到绝望或痛苦，请立即联系专业心理咨询师或拨打