杠铃操是有氧还是无氧_生物帮

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杠铃操是有氧还是无氧

【杠铃操是有氧还是无氧】杠铃操是一种结合力量训练和有氧运动的综合锻炼方式，具体属于有氧还是无氧，取决于动作强度和节奏。总结：杠铃操
2025年10月02日 04:30:20

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