【腹直肌需要修复吗】腹直肌是人体腹部的重要肌肉，位于腹部正中，从胸骨下端延伸至骨盆。它在维持核心稳定、支撑脊柱、控制呼吸和日常动作
在日常生活中，我们常常会听到关于腹直肌的话题，尤其是对于健身爱好者或是产后女性来说，腹直肌的重要性不言而喻。那么，腹直肌真的需要修
