【腹直肌分离如何自测】腹直肌分离(Diastasis Recti)是指腹部两侧的腹直肌因怀孕、肥胖、过度锻炼或年龄增长等原因,导致中间的白线(
腹直肌分离是许多产后女性常见的问题,也可能发生在体重急剧变化或腹部肌肉长期缺乏锻炼的人群中。这种情况不仅影响外观,还可能导致腰背部