【饭后能健身吗】饭后是否可以健身,取决于进食量和运动强度。适量运动有助于消化,但剧烈运动可能影响健康。 项目 说明 饭后立即运动
【饭后能健身吗】饭后是否适合健身,取决于进食量和运动强度。适量运动有助于消化,但剧烈运动可能影响健康。 项目 内容 饭后多久可