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饭后就运动可以吗

【饭后就运动可以吗】饭后立即运动是否合适，需根据个人体质和运动强度来判断。一般建议饭后休息15-30分钟再进行轻度活动，如散步。剧烈运
2025年10月15日 10:04:00

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