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饭后多久可以运动跑步

【饭后多久可以运动跑步】饭后多久可以运动跑步，是很多人关心的问题。一般建议饭后至少休息30分钟再进行轻度运动，如散步；而剧烈运动如跑
2025年10月10日 23:11:50

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