【肚子疼想拉屎拉不出来怎么办】肚子疼又想拉屎却拉不出来，可能是便秘或肠道功能紊乱引起的。以下是一些常见原因及应对方法： 原因 应
首先，保持冷静非常重要。紧张和焦虑可能会加重肠道的不适感，导致便秘情况更加严重。尝试深呼吸几次，放松身体，给自己一个轻松的心态去面
