多囊卵巢综合征(PCOS)是一种常见的内分泌紊乱疾病,影响着许多女性的健康和生活质量。这种病症通常表现为月经不调、高雄激素水平以及卵巢
1 生活方式的调整- 饮食控制:采用低糖、高纤维的饮食可以帮助调节血糖水平,减轻体重。推荐地中海式饮食或DASH饮食。- 运动锻炼:定期