【多囊卵巢可以吃什么】多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌疾病，主要表现为月经不规律、多毛、痤疮和体重增加等症状。饮食在调节激
1 高纤维食物：多吃富含纤维的食物，如全谷物、豆类、蔬菜和水果。这些食物有助于控制血糖水平，减少胰岛素抵抗。2 健康脂肪：选择健康
