🌟 大便出血和疼痛可能是痔疮或肛裂的症状，需要及时调理和治疗！以下是一些建议，帮助你缓解不适：💡 饮食调整多吃富含纤维的食物，如蔬

💩 调整饮食结构大便出血和疼痛可能与便秘或痔疮有关。建议多吃富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果。多喝水也有助于软化粪便，...