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吃完饭晚上出来散步对身体好吗

【吃完饭晚上出来散步对身体好吗】晚饭后适当散步有助于促进消化、缓解压力，并有助于睡眠。但需注意时间与强度，避免对身体造成负担。项
2025年10月09日 15:26:22

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