【吃什么食物可以补充维生素b】维生素B是一组水溶性维生素，包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。它们对能量代谢、神经系统功能和细胞健
【吃什么食物可以补充维生素b】维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7
