【吃什么可以美白祛斑】想要美白祛斑，除了做好防晒和护肤外，饮食调理也起着重要作用。以下是一些有助于美白祛斑的食物总结： 食物类型
多吃富含维生素C的食物可以帮助美白和淡化斑点。维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够抑制黑色素的生成，使肌肤更加明亮均匀。例如，草莓🍓和
