【吃什么防止掉头发】掉头发与饮食息息相关，合理摄入营养有助于改善发质、减少脱发。以下是一些有助于防脱护发的食物总结： 食物类型
脱发问题困扰着很多人，但其实通过合理的饮食可以有效缓解这一现象。首先，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼类和豆制品，因为头发的主要
