【成人有什么办法可以增高】总结：成年后骨骼已闭合，自然增高的可能性较低。但通过改善生活习惯、运动锻炼和科学饮食，仍可提升身高表现或
【成人有什么办法可以增高】总结：成年人骨骼已闭合，自然增高的可能性较低。但通过改善生活习惯、锻炼和营养补充，可在一定程度上优化体态
