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常吃苦瓜真的可以减肥吗

【常吃苦瓜真的可以减肥吗】苦瓜含有丰富的膳食纤维和低热量，有助于增加饱腹感，但单独依靠苦瓜并不能显著减肥。它可作为健康饮食的一部分
2025年10月07日 23:21:40

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