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踩椭圆机对膝关节有损伤吗

【踩椭圆机对膝关节有损伤吗】总结：踩椭圆机通常对膝关节较为友好，但使用不当可能带来一定风险。正确姿势、适度强度和合理时间是关键。
2025年10月06日 13:30:30

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